Menu
Gezondheid / Handige Apps

Met deze apps drink krijg je dagelijks genoeg vocht binnen

water

Niets is zo veranderlijk als het weer in Nederland. Vandaag is het misschien niet heel warm, maar wie weet wat de rest van de week ons nog brengt. 

Met warm weer is het belangrijk om genoeg te drinken. Ons lichaam heeft dagelijks 2,8 liter vocht nodig. Een deel komt uit onze voeding, een deel uit het lichaam zelf maar voor de rest moeten wij zelf zorgen. Vooral op warme dagen is het belangrijk dat wij genoeg vocht binnen krijgen.

Helaas is het tijdens onze hectische leven of  stressvolle baan lastig om er altijd aan te denken genoeg vocht binnen te krijgen. Daarom hebben wij 3 handige apps gezocht die ons eraan helpen herinneren genoeg water te drinken.

Met de app kan je bijhouden hoeveel water je al gedronken hebt. Ook helpen ze je herinneren als je weer water moet drinken. Installeer de app nu vast op je telefoon, zodat je er tijdens de warme dagen op kantoor alvast aan gewent bent!

(Bezocht 275 keer, 1 bezoeken vandaag)