Wat doe jij in je pauze? Ga je gezellig pauze houden met je collega’s? Of kom je om in het werk en werk je de pauze door om meer gedaan te krijgen op een dag? Maar weet je eigenlijk wel wat jouw rechten zijn als het gaat om het houden van een pauze.
Het nemen van een half uurtje pauze is goed voor je. Even iets anders doen dan werken. Even je hoofd leegmaken en vervolgens weer met de volle 100% aan het werk gaan. Echter blijkt uit onderzoek van BUPA dat 1/3 nooit lunchpauze neemt. De grote reden hiervan blijkt de druk van managers te zijn.
Het overslaan van de pauze lijkt wellicht een goed plan, maar werkt averechts. Rond het middaguur begin je het toch aardig te voelen, waardoor de productiviteit afneemt. Dit is uiteindelijk duurder dan het houden van een half uur pauze.
Rechten
Als het om pauze gaat heb je als werknemer een aantal rechten
- Bij een werkdag langer dan 5,5 uur heb je recht op minimaal 30 minuten pauze per dag. Wel mag dit opgesplitst worden in 2 keer een kwartier
- Bij een werkdag van meer dan 10 uur heb je recht op een pauze van minimaal 45 minuten. Ook dit mag opgesplitst worden in blokken van 15 minuten
- De regels bij collectieve arbeidsvoorwaarden wijken hier vanaf, dan heb je per 5,5 uur recht op minimaal 15 minuten pauze
- De werkgever is niet verplicht door te betalen in de pauze, dit staat namelijk buiten de werktijd
Houd jij je aan het minimum aangegeven minuten pauze per dag? Zo nee, hoe zit het met jouw productiviteit halverwege de middag?
