Bent u één van die mensen die maar een paar uur slaap per nacht nodig heeft? U kunt makkelijk tot middernacht doorwerken, nog even een filmpje kijken en de volgende ochtend om half zeven in de auto stappen?
Misschien hoort u tot de 1 tot 3 procent van de bevolking die écht voldoende heeft aan maximaal vijf uur slaap per nacht. Maar de kans is groter dat u uzelf voor de gek houdt en ongemerkt een slaaptekort opbouwt.
Lees verder: Marjolein Niestadt, Voorkom blunders, slaap een uurtje extra, Mt.nl, februari 2012
(Bezocht 52 keer, 1 bezoeken vandaag)
