Even knijpen! Je baas zet je onder druk, je collega’s werken niet mee en de klanten stellen onmogelijke eisen. En jij? Jij bent behoorlijk gestrest!
Wat doe je eraan?
Uiteraard kun je gaan schreeuwen tegen je baas, je collega’s uitschelden of de klanten negeren. Wat je beter kunt doen is de opgehoopte agressie laten verdwijnen met een stressbal! Knijp erin, kneed hem en stomp erop als het je even teveel wordt.
Bron: Ontstressen – 101 tips om je te ontspannen, Jenny Sutcliffe, Kosmos Uitgevers, februari 2005
(Bezocht 69 keer, 1 bezoeken vandaag)
