Ben jij onzeker over je lichaam, je voorkomen of iets anders? Zonde. Onzekerheid kan je leven flink beïnvloeden, en vaak niet op een positieve manier.
Plak geen label op jezelf
Wanneer je onzeker bent over je lichaam vind je jezelf niet mooi. Dit kan komen omdat je (in je eigen ogen) bijvoorbeeld wat overtollig vet hebt, te mager of te harig bent. Vaak als iemand ook nog eens een opmerking maakt over die aspecten van je lichaam plak je een label op jezelf. Wanneer je jezelf te dik vind, en iemand laat merken dat hij/zij dat ook vindt, plak je het label “te dik” op jezelf. Je vind jezelf een dikkerd, en laat je lichaam het liefst zo weinig mogelijk zien aan anderen.
Dat is zonde! Bedenk namelijk bij jezelf dat jij degene bent die een label plakt! Als jij jezelf dik vindt wil dit niet zeggen dat je dit ook werkelijk bent. Het is een kwestie van perceptie. Jouw dikheid zit tussen je oren. Bedenk dat dit jouw leven is, en met andere mensen heb je weinig te maken. Uiteindelijk ben jij de persoon met wie je dag en nacht moet optrekken, dus het wordt tijd dat je van die persoon gaat houden!
Onzekere mensen laten kansen liggen
Het zal je bekend voorkomen, wanneer je onzeker bent doe je bepaalde dingen niet. Wanneer je jezelf te dik vindt, zul je niet zo snel uit de kleren gaan in de sauna. Wanneer je onzeker bent over je sociale vaardigheden, zul je niet zomaar een gesprek aangaan met die interessante persoon. Wanneer je onzeker bent doe je dingen niet. En dat is jammer. Het leven zit namelijk vol met geweldige kansen! Grijp ze! Laat je onzekerheid voor wat het is, durf in het diepe te springen en jezelf soms bloot te geven.
Was ik vroeger maar wat zekerder van mezelf
Veel mensen krijgen meer zelfvertrouwen naarmate ze ouder worden. Wanneer ze vervolgens terug kijken op hun onzekere jeugd, zien ze een scala aan gemiste kansen. Ze hebben ‘spijt’ dat ze die kansen destijds niet hebben gepakt, dat ze zich nooit volledig hebben ontwikkeld. Want wat had het leven mooi kunnen zijn als ze niet zo onzeker waren geweest. De schoolfeesten, de jongens, de vakantievriendjes, de carrière…
De eerste stappen naar een zelfverzekerd leven!
Ben jij onzeker en wil je er wat aan doen? Dan ben je al een heel eind. Begin met het uitvinden wat precies je onzekerheden zijn. Stel jezelf vervolgens de vraag “Waar ben ik bang voor?”. Vraag jezelf vervolgens af of de antwoorden realistisch zijn. Relativeer. Is er echt iemand die jou te dik vindt? Hoe denk je zelf over mensen met jouw postuur? Vind je ze raar? Vind jij iemand die een gesprek begint vreemd? Waarschijnlijk niet.
Begin vervolgens stapje voor stapje jezelf uit te dagen. Gooi jezelf een beetje in het diepe en geloof dat je het kunt. Zoek hulp, experimenteer en praat erover. Zorg dat je van je onzekerheden af komt! Alleen dan kun je volop van het leven genieten!
