Zet je spieren aan het werk, zonder dat je collega’s het merken. Als je een kantoorbaan hebt, zit je veel achter je bureau. Het is daarom van groot belang om naast je werk voldoende te bewegen. Maar ook tijdens je werk is het mogelijk om je spieren aan het werk te zetten.
Lees verder: Workout achter je bureau, Vrouwonline.nl, april 2012
(Bezocht 506 keer, 1 bezoeken vandaag)
