Uit onderzoek blijkt dat sociale steun een grote positieve invloed heeft op je veerkracht en je gezondheid. Iedereen heeft behoefte aan een schouderklopje van anderen en een blijk van waardering, dat ervaar je zelf natuurlijk ook wel. En iemand die zich goed sociaal gesteund voelt, kan veel meer aan. Ook niet onbelangrijk in een wereld waar veel van je wordt verwacht, waar je steeds meer moet doen in minder tijd en waar ontwikkelingen razendsnel gaan.
Gebrek aan steun en hulpbereidheid van directe collega’s weegt zwaar op de stressbalans. Naast steun van je manager is de saamhorigheid tussen collega’s belangrijk voor efficiënt en gezond functioneren. Te veel onderlinge competitie ondermijnt sociale steun.
En weet je wat een van de beste manieren is om ervoor te zorgen dat werk goed wordt uitgevoerd? Juist, aandacht hebben voor de mensen die het moeten doen!
Heb jij je wel eens afgevraagd hoe belangrijk jij bent voor je collega?
Jij bent dus erg belangrijk voor je collega! Jij kan een bijdrage leveren aan een betere veerkracht, een positieve invloed op de gezondheid, efficiënter werken. Resultaat: meer plezier in je werk, een goed gevoel met elkaar, steun hebben onder moeilijke omstandigheden, betere stresshantering, meer weerbaarheid, minder ziekteverzuim (en daardoor minder werkdruk), noem maar op.
Zichtbaar een verschil maken voor (en door) je collega’s, het levert op!
• Mail wat minder en laat je gezicht eens vaker zien, persoonlijke ontmoetingen zijn heel waardevol
• Geef aandacht, ken jij je collega, weet jij wat er speelt?
• Luister naar elkaar
• Uit je waardering
• Geef eens een schouderklopje, bedank voor hulp
• Deel je successen
• Help elkaar
• Vraag eens waar iemand moeite mee heeft, waar jij mee kan helpen
Ik wens je veel mooie ontmoetingen en sociale steun!
Kiki www.kikivoncken.nl
