Thema

Vrije tijd

Thema

Ga je deze zomer lekker op vakantie naar het buitenland? Heerlijk, maar kan jij het werk ook even loslaten of ben jij constant bereikbaar op vakantie?

Bereikbaar zijn op vakantie of niet, het heeft allebei zijn voors en tegens. Gemiddeld genomen blijft 20% van alle medewerkers beschikbaar op zijn vakantie. Waar kies jij voor, bereikbaar zijn tijdens je vakantie of niet?

Bereikbaar zijn:
– Waarschijnlijk staat er in jouw contract niks over bereikbaar zijn in de vakantie, soms kan het voor de verstandhouding wel goed zijn om op bepaalde momenten bereikbaar te zijn.
– Waarschijnlijk doe jij tijdens werktijd heus wel eens privé dingen, waarom zou je dan geen werk tijdens privé tijd doen?
– Als je tijdens je werk bereikbaar bent scheelt dat weer als je terug komt, je bent al op de hoogte van wat er speelt en kan zo weer verder gaan.

Niet bereikbaar zijn:
– Vakantie is om te ontspannen, laat het daarom los en ontspan!
– Niet alleen jij, maar ook jouw partner en kinderen verdienen het dat jij even je volle aandacht voor hun hebt! Gun ze die tijd ook en laat je werk even lekker thuis!
– Deze is misschien een beetje zwart/wit, maar je wordt niet betaald, dus waarom zou je dan wel bereikbaar zijn? Daar zijn vakantiedagen toch juist voor!

Is het wat jou betreft niet echt nodig om bereikbaar te zijn op vakantie, maar lijkt het jou voor de verstandhouding wel een goed idee, dan kan je het volgende afspreken. Spreek af met jouw collega’s dat zij alleen bellen als het echt niet anders kan en dat zij bij voorkeur niet direct bellen, maar een berichtje achterlaten met de boodschap of jij ze terug wil bellen. Op deze manier ben je in noodgevallen toch bereikbaar, maar kan je wel bellen op een moment dat het jou zelf uit komt. Dus niet terwijl jij heerlijk op je strandhanddoek ligt aan de zee te genieten van die overheerlijke zon, maar wel op het moment dat je even terug bent in je kamer of bij de caravan!

Fijne vakantie!

Vanaf half november is Newcastle helemaal klaar voor de feestdagen. De kerstman wordt binnengehaald en een grote boom prachtig opgetuigd. In de vele winkels en boetiekjes is de keuze vrijwel eindeloos. De gezellige kerstetalages verhogen de stemming nog meer.

De trendy stad Newcastle in het noorden van Engeland wordt ook wel de ‘shopping capital’ van Groot-Brittannië genoemd. Naast de vele winkels in het hart van de stad kun je vlak buiten het centrum één van Europa’s grootste winkelcentra vinden. Voor de lunch bezoek je een van de pubs of café’s aan de oevers van de rivier de Tyne.
Ook zin om dit jaar de kerstinkopen eens op een bijzonder leuke manier te doen? Pak je vriend bij de hand, neem vriendinnen mee of verras je moeder met een super leuke 3-daagse Cruise kerstshoppen.

Zondag 22 september ging de bekroonde Broadwaysensatie Jersey Boys groots in première in het Beatrix Theater in Utrecht. De galapremière was een groot succes, waarbij Live4You live verslag deed vanuit de Queen’s Club in het Beatrix Theater. Na het zien van de show kon het publiek nog nagenieten onder het genot van een hapje en een drankje.

Jersey Boys
Eens in de zoveel tijd ontstaat een geluid dat nooit meer uit de hitlijsten verdwijnt. Tijdloze hits die steeds opnieuw de sound van een generatie worden… Zoals die van één van ’s werelds meest succesvolle bands Frankie Valli & The Four Seasons. Ze maakten hun eigen muziek, ontdekten een unieke sound en verkochten wereldwijd 175 miljoen platen. Ontdek het verhaal achter de band: de opkomst, het succes en de keerzijde daarvan in de met 54 internationale awards bekroonde Broadwaysensatie Jersey Boys. Geniet van de 30 hitclassics die iedereen kent zoals ‘Beggin’, ‘Oh, What a Night’, ‘Sherry’ en ‘Big Girls Don’t Cry’ in de originele Engelse versie. Een ontroerend levensverhaal, swingende hitclassics en een absolute topcast, Jersey Boys heeft het allemaal.

Groepsarrangementen en vergaderingen
Het Beatrix Theater Utrecht is één van de meest drukbezochte locaties van Utrecht. Het gehele jaar door trekt het theater vele duizenden bezoekers. Naast musicals en andere theatervoorstellingen kunt u in het Beatrix Theater ook terecht voor zakelijke evenementen, vergaderingen en congressen.

Voor een leuk bedrijfsuitje kunt u terecht bij Joop van den Ende Theaterarrangementen. Voor groepen vanaf 10 personen zijn er diverse arrangementen samengesteld rondom de musical Jersey Boys. Zo kunt u ook een zakelijk dagprogramma afsluiten in een ontspannen sfeer met een bezoek aan de musical.

Klik hier voor meer informatie

Fotograaf gebruikte foto: Roy Beusker

Vind je het moeilijk om je werk los te laten als je op vakantie gaat? Vakantie is bedoeld om te ontspannen, niet om je stress mee te nemen. Met deze tips laat je je stress achter je.

Vakantie is voor ontspanning, niet voor stress
Daar lig je dan, eindelijk op het strand na een lange vlucht, en nog steeds voel je die ‘bal’ in je maag zitten.

Ervaar je op dit moment veel stress op je werk? Verwacht dan niet dat die stress plotsklaps verdwijnt als je op vakantie bent. Sommige mensen kunnen hun zorgen heel goed loslaten, bij anderen komt de spanning juist vrij op vakantie.

Als je je vakantie écht nodig hebt om bij te komen, dan kun je met wat voorbereiding meer uit je vakantie halen en er echt met volle teugen van genieten. Volg de onderstaande tips, en laat je stress los.

1. Schrijf je problemen en zorgen van je af
Het is niet slim om met ‘unfinished business’ te vertrekken naar de zon. De stress van je werk kan je namelijk weerhouden om echt van je vakantie te genieten.

Om die reden is het slim om, een paar dagen voordat je vertrekt, even op te schrijven waar je allemaal mee zit. Schrijf gewoon een soort dagboektekst aan jezelf. Ga zitten, en ga typen of schrijven over alles wat je bezighoudt.

Door al je zorgen, pijnpunten en todo’s even van je af te schrijven ervaar je rust. Je hersenen hebben het gevoel dat ze kunnen loslaten, omdat ze erop vertrouwen dat alle informatie opgeslagen is op papier.

Daarnaast kan een schrijfsessie heel verhelderend werken. Wanneer je schrijft word je geforceerd om je gedachten te ordenen, en die oefening kan je zomaar helpen de inzichten te krijgen die je nodig had!

2. Laat de boel netjes achter
Vetrek niet vanuit een chaos. Laat de boel een beetje netjes achter, zodat je er niet meer over na hoeft te denken. Leeg je mailbox, leeg je post, laat instructies achter voor collega’s zodat ze je niet lastig hoeven te vallen.

Bereid je tijdig voor op je vakantie, zodat je niet nog eens een stresspiek hoeft te ervaren voordat je weg gaat.

3. Gun jezelf een proeftijd
Als je echt gestrest bent dan is het slim om eerder vrij te nemen en jezelf een proeftijd te gunnen. Wanneer je stopt met werken ga je niet direct op vakantie, maar neem je even de tijd om te wennen aan het niet-werken.

Dat wil zeggen, je checkt geen mail, neemt geen telefoontjes aan en bereidt je vakantie thuis rustig voor. Zo kun je alvast een paar dagen wennen aan een leven zonder werk, en kom je een beetje tot rust.

4. Ontspan voordat je vertrekt
Daarnaast kun je ook echt actief ontspannen in de dagen voordat je vertrekt. Luid je vakantie goed in door bijvoorbeeld een dagje naar een spa te gaan, of ga er lekker een dagje op uit in de buurt.

Doe je best om alvast lekker ontspannen in je vel te komen voordat je op reis gaat. Op die manier kun je straks echt van begin tot eind genieten van je vakantie, zonder dat je stress ervaart.

5. Schrijf tijdens de vakantie je zorgen van je af
Ben je op vakantie en kruipen er soms toch nog zorgen omhoog? Pak dan een notitieboekje, en schrijf je zorgen direct van je af. Hoe eerder ze uit je hoofd zijn hoe beter. Dan kunnen je hersenen de materie loslaten, en kun jij weer verder met vakantie vieren!

www.Sochicken.nl

Wellness bij de Eikensingel
Een kleinschalig vakantie wellnesspark met 10 woningen ingericht met alle luxe van deze tijd. Gelegen midden op de Veluwe waar naar hartelust gefietst, gewandeld en paard gereden kan worden.

Met diverse wellnessfaciliteiten zoals een traditionele sauna met een dompelbad,prive jaccuzzi en verwarmd zwembad.En tuin met een overdekt terras.Een verwarmd zwembad met ligstoelen en parasols.Salon voor diverse beauty arrangementen.Een groot overdekt lounge terras met uitzicht op het zwembad.

Dit alles in een prachtige omgeving om weer helemaal tot rust te komen.Vakantie wellnesspark De Eikensingel heet u van harte welkom voor een weekendje weg, een korte vakantie of voor een wellness arangement midden op de prachtige Veluwe.

Gezondheidsarrangement
Wij hebben speciaal voor u een halve dag arrangement samengesteld met een aantal heerlijke behandelingen waar u in alle rust van kunt genieten:

U wordt ontvangen van met een heerlijke kop verse munt thee of koffie. Daarna start de rondleiding en uitleg van het programma. HIerna kunt u zich omkleden en douchen om eerst te genieten van onze sauna met dompelbad. Aansluitend geniet u van en gezichtsbehandeling en kunt u even rustig bijkomen in de jacuzzi. Vervolgens krijgt u een parafine handpakking en een nek schoudermassage.

Tot slot krijgt u nog wat uitleg over gezondheid en gezond leven om af te sluiten met een heerlijke gezonde lunch.

Overnachten bij de Eikensingel
Dit kleinschalige vakantie wellnesspark is een nieuw park midden op de Veluwe . Kleinschalig opgezet maar met alle luxe van deze tijd. Een sfeervolle locatie om heerlijk te genieten van de rust. Op het park staan 10 wellnesshuisjes waarvan 1 is ingericht is als Beautysalon. Acht woningen met prive jacuzzi en één woning zonder jacuzzi .In de Wellness/Beautysalon kunt u op afspraak diverse Wellness arrangementen boeken Heerlijk genieten van de sauna het verwarmde gemeenschappelijke zwembad of de privé jacuzzi bij uw vakantiehuis. Of heerlijk wandelen , fietsen door de uitgestrekte bossen en heidevelden. Maar ook te paard over de vele aangelegde ruiter- en menroutes die de Veluwe rijk is. Het park heeft één ontvangstruimte De Happetapperij met daarin de receptie, een bar en een eetgelegenheid .

Meer informatie over dit verwenarrangement.

Als je iets wilt bereiken heb je vaak een mooi beeld hierover in je hoofd. Maar is het een droom of een doel?

Er is niks mis met dromen over dingen die je wilt bereiken. Dat is zelfs erg leuk. En als je met slechts het droombeeld tevreden bent, is dat ook prima. Maar als je vindt dat je een doel hebt, wees er dan zeker van dat dit niet alleen droom is.

Het verschil zit hem erin, dat je bij een doel een plan hebt. Je doel zal namelijk niet zomaar op je pad komen. Je plan moet bestaan uit realistische subdoelen, met het liefst een tijdsindicatie voor wanneer je het subdoel bereikt wilt hebben. Daarnaast bevat het plan ook ideeën over hoe je de subdoelen gaat aanpakken. Zie ook Hoe maak je je dromen waar?

De franse schrijver Antoine de Saint-Exupéry schreef in de vorige eeuw al: “Een doel zonder een plan is slechts een wens.” En dat is precies het verschil tussen een droom en een doel.

Wees eerlijk tegen jezelf over of je een doel hebt of een droom. Als je een droom hebt en je weet dat hij onmogelijk werkelijkheid kan worden, benoem het dan niet als doel. Dat bespaart je een teleurstelling. Maar als het wel een doel van je is, werk er dan aan. Vanzelf gebeurt er meestal niks maar jij kunt wel zelf je leven bepalen. Door er zelf aan te werken kun je je dromen waarmaken.

Je mag best hulp van anderen vragen, maar jij bent de bepalende factor. Jij bepaalt jouw wereld.

Als je meerdere dromen hebt, of al concrete doelen, is het goed om je plannen naast elkaar te leggen. Hierdoor kun je snel zien of het wel mogelijk is om al deze dromen te laten uitkomen. Zo niet, beslis dan welke dromen echte doelen zijn. Door je daar nu op te focussen, heb je een grotere slagingskans dan wanneer je alles tegelijk wilt zonder dat dat mogelijk is.

Dus, heb je een droom of een doel? En als het een droom is, moet het dan geen doel worden?

www.SoChicken.nl