Tag

vrouwen

Browsing

Goedemiddag secretaresses!

Het is weer vrijdagmiddag en dat betekent dat wij weer een leuke tip voor jullie klaar hebben staan. Deze keer een echte site voor vrouwen!

Vrouwen
Deze keer is het een website-tip speciaal voor vrouwen. Ja dames, speciaal voor jullie! Het gaat namelijk om www.vrouwenzaken.nl. Een website voor vrouwen, door vrouwen. Deze website maakt pas net haar entree, dus houdt het goed in de gaten! Er staan onderwerpen als beauty, health en romantiek. Verder kan je hier nog de laatste trends en roddels volgen. Heb je nog onderwerpen waar u graag over leest? Laat het dan weten op www.facebook.com/vrouwenzaken.nl

Heb jij een goede tip die je graag met andere secretaresses wil delen? Of heb je iets meegemaakt waarvan je zelf vind dat je het goed opgelost hebt? Laat het ons weten en mail je tip naar l.kraaijeveld@businessbookers.nl

 

Zwanger zijn is een geweldige ervaring, waar veel bij komt kijken. Wat kun je nu het beste niet of juist wel doen? Enkele do’s and don’ts voor u op een rijtje.

Do’s

  • Een gezonde voeding is natuurlijk cruciaal tijdens de zwangerschap. Drink elke dag veel water, eet veel groenten, fruit en granen. Vermijd junkfood en teveel suiker, zout of pittig eten, aangezien dit complicaties kan opleveren en u en de baby in gevaar kan brengen.
  • Lichaamsbeweging; afhankelijk van het type zwangerschap en het advies van de dokter, is het gezond voor u en de baby om regelmatig te bewegen d.m.v. lopen, zwemmen, lichte aerobics en yoga.
  • Slaap negen tot tien uur, om de kleinere schade aan je huid, veroorzaakt door spanning, verontreiniging en verstopping van de poriën, te repareren. Masseer je huid regelmatig om je kleur weer terug te krijgen.
  • Vliegen kan in principe tot de zesde maand of 28 weken van de zwangerschap. Daarna laten de meeste vliegmaatschappijen geen zwangere vrouwen meer aan boord.


Dont’s

  • Gebruik geen alcohol, zelfs een glaasje per dag kan al tot groeiafwijkingen en leer- en gedragsproblemen leiden! Hoe meer je drinkt, hoe groter de kans op een miskraam, een doodgeboren kindje en vroeggeboorte.
  • Rook niet tijdens de zwangerschap, via de navelstreng komen nicotine en koolmonoxide bij de baby, waardoor deze minder zuurstof krijgt. Roken, vergroot de kans op een miskraam, een te laag geboortegewicht of een vroeggeboorte.
  • Gebruik geen drugs zoals marihuana, cocaine, heroine, XTC, speed etc. Dit zijn zeer schadelijke stoffen en kan vele complicaties veroorzaken.
  • Gebruik geen ontharingscréme, deze trekt in de huid.
  • Ga niet onder de zonnebank tijdens je zwangerschap.
  • Gebruik geen haarverf, deze trekt in je huid en komt zo je lichaam binnen (wil je highlights, dan kan dat zolang de verf je hoofdhuid niet raakt).

Wat kunnen ambitieuze dames doen om de top te bereiken? Twee topvrouwen geven tips.

In de subtop van bestuurlijk Nederland werken te weinig vrouwen, concludeerde De Volkskrant recent. Het gevolg: voor functies op het allerhoogste niveau zijn te weinig dames beschikbaar. Dat is lastig voor bedrijven, die vanaf 2016 moeten streven naar een minimum van 30 procent aan vrouwelijke bestuurders in de directie.

Lees verder:’Tips om als vrouw de top te bereiken‘, MT.nl, augustus 2012

Er lijkt een verband te bestaan tussen aantal weken bevallingsverlof en het aantal vrouwen dat doorstroomt naar een topfunctie.

Hoe langer vrouwen mogen thuisblijven voor de kinderen, hoe minder ver ze geraken op het werk. Werkgevers geven steeds vaker toe geen vruchtbare vrouwen aan te nemen ‘omdat ze de investering niet waard zijn’. Moeders zelf zijn niet zonder schuld: sommigen buiten de systemen uit om zelf maximaal betaald te krijgen voor minimaal werk, met zware gevolgen voor zowel werkgever als collega’s.

Lees verder:’Houdt het bevallingsverlof vrouwen professioneel tegen?‘, Goedgevoel.be, juli 2012

Ben jij een vrouw die voortdurend met haar neus in de boeken zit? Let er dan op dat je die niet te dicht bij je ogen houdt. De meeste vrouwen zijn namelijk geneigd om dat te doen, waardoor ze vroeger nood hebben aan een leesbril dan mannen.

Een team wetenschappers van de University of California kwam tot die conclusie bij een onderzoek naar ouderdomsverziendheid (presbyopie).

Lees verder: Waarom vrouwen vroeger een leesbril nodig hebben, Goedgevoel.be, juni 2012

De mythe van de vrouwelijke manager als ‘queen bee’ klopt niet. Vrouwen zijn meer dan mannen bereid om opvolgers een steuntje in de rug te geven bij het maken van carrière.

Volgens de mythe van de bijenkoningin dulden vrouwelijke leidinggevenden geen concurrentie van andere vrouwen, en doen zij daarom niets om hun talenten te ondersteunen. Uit het onderzoek van Catalyst blijkt dat 65 procent van de vrouwen die zelf in haar carrière geholpen is, die support zelf ook aan anderen biedt.

Lees verder: Nicole Weidema, Vrouwen steunen elkaar wel degelijk in carrière, Intermediairpw.nl, juni 2012