Tag

vakantie

Browsing

Hoe ontwijk je de ‘zevendagenvalstrik’ op vakantie en zorg je ervoor dat je ontspannen terugkeert en niet met nog meer stress dan voor je vertrek? De New York Times geeft enkele wetenschappelijk onderbouwde tips om ten volle te genieten van je vakantie.

De ‘zevendagenvalstrik’ gaat als volgt: de eerste drie dagen van je vakantie slaag je er maar niet in om te ontspannen.

Lees verder: Hoe ontwijk je de zevendagenvalstrik op vakantie?, Express.be, juli 2012

Dit jaar gaan minder Nederlandse werknemers met een gerust hart op vakantie. 44 procent van de werknemers geeft aan dat het werk onderling goed verdeeld wordt als ze met vakantie gaan. Dit is veertien procent lager dan in 2011. Daarnaast weet 22 procent nu al zeker dat het werk tijdens de vakantie blijft liggen.

Lees verder: Steeds minder werknemers zorgeloos op vakantie, Managersonline.nl, juni 2012

Als je je niet meer herinnert wanneer je je vrienden voor het laatst zag, je sportschoenen al een maand in de kast staan en je regelmatig je gsm checkt als hij niet eens rinkelt, dan is het hoog tijd voor verandering. Met de onderstaande tips breng je wat meer ontspanning in je leven.

Tip 1: Plan rustpauzes in
Als je het moeilijk hebt om om je werk even te laten rusten, dan moet je ‘pauzes’ inlassen. Zet een alarm in je gsm, voeg het toe aan je Outlook-kalender en onthou dat tijd voor jezelf noodzakelijk is.

Lees verder:’Zo creëer je deze zomer de perfecte balans tussen werk en vrije tijd‘, Goedgevoel.be, 6 juni 2012

Niet alleen gebruiken we Facebook en Twitter om te laten weten op welk festival we helemaal uit ons dak gaan of dat we gewoon thuis op de bank hangen; ook laten we vrienden en familie graag weten wanneer we op vakantie gaan en hoe lang. Maar is dat nou wel zo veilig? Na de rouwadvertenties hebben inbrekers de sociale media ontdekt om tijdens de vakantie hun slag te slaan.

Lees verder: Sociale media gevaarlijk op reis, Columbusmagazine.nl, juli 2011


Wordt het deze vakantie onbezorgd relaxen op een afgelegen strandje, of zit u dagelijks met de laptop op schoot tóch nog even uw e-mail te checken? Het werk loslaten is minder makkelijk dan het lijkt.

Vakantie is bedoeld om te ontspannen. Maar na een jaar lang hard werken kan twee weken niets doen nog best lastig zijn. Zo gaat u succesvol vakantiestress te lijf.

Lees verder: Marjolein Niestadt, Ga de strijd aan tegen vakantiestress, MT.nl juli 2011


33 procent van de Nederlandse werknemers zegt zijn werkmail tijdens de zomervakantie te lezen. Dat blijkt uit onderzoek van Projectplace onder 800 Europese respondenten.

Het gemiddelde in Europa ligt een stuk hoger: uit het onderzoek blijkt dat bijna de helft van de ondervraagde Europese medewerkers van plan is zakelijk in te loggen op het vakantieadres. Verrassend is dat zij aangeven hierdoor beter te kunnen ontspannen.

Met name respondenten uit Scandinavië, zoals Noorwegen (59 procent) en Zweden (51 procent), verklaren werkgerelateerde mails te checken terwijl ze op vakantie zijn. In Duitsland (48 procent) en Denemarken (43 procent) is de bereidheid ook hoog om dit te doen. Nederlanders zijn minder dan de rest van de Europese landen bereid dit te doen.

Ontspanning
Een op de drie respondenten stelt dat het bijhouden van de werkmail helpt om te ontspannen op vakantie. Een ondervraagde legt uit: “Ik denk dat 5-10 minuten per dag mijn werkmails checken mij na de vakantie helpt het werk op kantoor weer beter op te pakken. Dat maandagochtendgevoel dat je krijgt wanneer je honderden e-mails moet bijwerken is niet een van mijn favoriete dingen om te doen.”

Bron:  ‘Eenderde checkt werkmail in vakantie‘, Nuzakelijk.nl, 23 juni 2011