Tag

kantoor

Browsing

Na 2 jaar thuiswerken keren steeds meer werknemers terug naar kantoor. Flexibel werken is het nieuwe werken, want veel werkende blijven ook na corona een aantal dagen in de week thuiswerken. Werkgevers maken steeds slimmer gebruik van hun vloeroppervlakte en doordat niet het volledige personeel iedere dag op kantoor aanwezig is worden flexibele werkplekken met de juiste kantoormeubelen steeds belangrijker.

De juiste kantoormeubelen kunnen fysieke klachten werknemers verminderen

Wanneer je 8 uur per dag achter een bureau zit is de werkhouding ontzettend belangrijk. Nederlanders zijn kampioen in zitten wat op termijn helaas ook de nodige fysieke klachten met zich meebrengt. Het ministerie van Sociale zaken en werkgelegenheid is onlangs gestart met een campagne om werkende Nederlanders op kantoor meer te laten bewegen. Kleine aanpassingen op kantoor kunnen al helpen om meer te beweging. Zo is een sta/zit bureau niet meer weg te denken uit de kantoren. Met flexibele werkplekken zijn makkelijk verstelbare bureaus en stoelen de norm om voor iedereen op een snelle en gemakkelijke manier de ideale werkplek te creëren. Naast goed meubilair zijn er natuurlijk nog meer tips om ervoor te zorgen dat we gezond bezig blijven op de werkvloer.

Werkgevers investeren steeds meer in flexibele werkplekken

Niet alleen voor het personeel maar ook voor de werkgevers is het belangrijk dat de flexibele werkplekken beschikken over goed meubilair. Met het huidige tekort aan nieuw personeel is het des te belangrijker het bestaande personeel gezond te houden. Investeren in werkplekken is voor iedere werkgever een must. Ook als werknemer kun je meedenken in het samenstellen van de voor jou beste werkplek. Wat heb je eigenlijk nodig op je werkwerkplek? De tijd van grote pennenbakken, robuuste tafels en kuipstoelen is echt voorbij. Zorg dat je met plezier naar kantoor gaat en laat je werkplek bijdragen aan je eigen gezondheid.

Thuiswerken nog steeds populair

Het thuiswerken is niet meer weg te denken uit Nederland. Ben je van plan om ook na corona een aantal dagen in de week thuis te werken? Denk ook thuis aan uw lichaam en houding tijdens het werken. Een dagje werken aan de keukentafel is niet meer aan te raden. Overleg met je werkgever om net als op kantoor te kijken naar de mogelijkheden voor een ergonomische werkplek thuis. Er bestaan steeds meer slimme oplossingen om in een kleine ruimte toch een goede werkplek te creëren. Privé en zakelijk liep een lange tijd door elkaar maar het wordt nu weer tijd om de zaken te gaan scheiden. Probeer een ruimte in huis in te richten als werkplek. Niet alleen een bureau en stoel maar ook een handige en slimme opbergkast kan helpen om de werkplek netjes te houden. Want wanneer je niet aan het werk bent wil je ook niet continu naar je werkplek met de bijhorende papieren kijken. Slimme kantoormeubelen helpen iedere ruimte met het creëren van een fijn werkplek. Of je nu op kantoor of thuis aan het werk bent, denk aan je lichaam en zorg er goed voor. Met plezier achter je bureau gaan zitten (of staan) is ook nog eens goed voor je mentale gezondheid, win-win dus.

De werkomgeving binnen een organisatie wordt steeds belangrijker. Diverse onderzoeken hebben uitgewezen dat de omgeving waar dagelijks in gewerkt wordt van grote invloed kan zijn op de prestaties van de medewerkers.

Zo kan een te donkere werkplek er voor zorgen dat medewerkers gedurende de dag een minder energiek gevoel hebben en hierdoor de productiviteit zienderogen achteruit gaat. Ook kan te weinig zuurstof in de ruimte er voor zorgen dat medewerkers zich minder prettig voelen en zelfs hoofdpijn kan veroorzaken.

Verneemt u dit soort klachten ook van uw medewerkers? Dan is het goed om de werksituatie eens onder de loep te nemen en te kijken waar er verbeteringen mogelijk zijn.

Wellicht is de werkplek toe aan verandering! Wij hebben gekeken wat de kantoortrends zijn van dit moment. Wellicht een leuke en nuttige inspiratie wanneer u zelf aan de slag gaat met uw werkomgeving.

Industrieel kantoor
Een trend die zich in 2018 al heeft ingezet en zeker in 2019 zijn vervolg zal hebben is de het industriële kantoor. Gebruik van natuurlijke materialen en tinten zoals grijs wit en zwart wordt als rustgevend ervaren. Dit zijn kleuren die in het industriële kantoor niet ontbreken. Daarnaast is ook het gebruik van natuurlijke materialen zoals hout en staal een belangrijk element van deze inrichting. Ook de mooiste industriële verlichting mag niet ontbreken om de juiste sfeer te creëren in het kantoor.

Verschillende werkplekken
Ook de traditionele werkplek staat onder druk. Uiteraard zal ook in 2019 het bureau met de bureaustoel niet verdwijnen, maar er wordt ook gekeken naar minder traditionele plekken. Dit zodat medewerkers zelf kunnen bepalen waar ze die dag willen werken. Hierbij kan gedacht worden aan bijvoorbeeld staanplekken waar je even een uurtje gaat werken. Ook een deskbike gaan we steeds meer terugzien. Dit is een fiets die je voor je bureau kunt plaatsen waarbij je dus kunt zitten en fietsen tegelijk. Dit zorgt voor een actieve houding tijdens de werkzaamheden en dit kan weer extra energie opleveren.

Groen groener groenst
Ook kantoorplanten worden steeds belangrijker. Een paar plantjes op de werkvloer is niet meer voldoende. Kantoortuinen worden de trend in 2019. Hier kun je je tijdens je werkzaamheden in terugtrekken om even nieuwe inspiratie op te doen of om extra zuurstof op te doen en met frisse energie aan de nieuwe opdracht te beginnen. Planten die zeer geschikt zijn op kantoor zijn onder andere de sansveiria, deze plant heeft weinig water nodig, waardoor deze gemakkelijk te verzorgen is, Een andere plant die op kantoor niet mag ontbreken is de graslelie of de ficus. Deze planten hebben wel wat meer water nodig, maar hebben een zeer luchtzuiverende werking.

Mocht u het lastig vinden om de juiste combinatie te maken in bovenstaande trends kun je er ook voor kiezen een interieuradviseur in de arm te nemen voor het juiste advies.

 

Werken op kantoor, omringd door je collega´s, kan ontzettend leuk zijn. Maar soms moet je gewoon even je neus uit je werk halen om je energie te hernieuwen. Met deze vijf tips zorg je ervoor dat je collega´s kunnen ontspannen én dat de productiviteit omhoog schiet!

Voetbaltafel

Een voetbal- of tafeltennistafel als je de ruimte hebt en anders gewoon een dartbord: even wat afleiding van je werk en daarnaast een perfecte manier om je collega´s even de baas te zijn! Tal van bedrijven hebben er één. Sommige kantoren hebben zelfs een bedrijfscompetitie georganiseerd. Het zorgt voor saamhorigheid, afleiding én ontspanning, wat resulteert in een goede werksfeer en een verhoogde productiviteit.

Source: Pexels

Fitness

Toegegeven: niet elk bedrijf heeft de financiële of logistieke middelen om een fitnessruimte aan te leggen. Maar er zijn tal van sportscholen die bedrijfsabonnementen aanbieden. Wie actief bezig is, zet zijn hersenen in beweging. Een uurtje sporten voor het werk kan daarom gunstige effecten hebben op het humeur, de concentratie en productiviteit van een werknemer. En als je fitness te duur vindt, kan je altijd nog met zijn allen gaan hardlopen, toch?

Computerspelletjes

Velen van ons vinden ontspanning in het spelen van videospelletjes op de Playstation of Xbox. Even afleiding zoeken in een computerspelletje kan goed werken om je even af te sluiten van het werk, zoals je hier kunt zien. Videospelletjes stimuleren daarnaast de hersenen op dezelfde manier als sporten dat doet. Daarnaast kan je het met een systeem als de Wii ook nog eens combineren met beweging, en je kan ook hierbij een bedrijfscompetitie organiseren.

Source: Pexels

Bedrijfshond

Voordat je nu vol enthousiasme je Sint Bernard mee naar kantoor sleept, is het handig om even te checken of niet een van je collega´s allergisch is voor huisdieren. Maar als iedereen ermee kan leven, valt het zeker te overwegen om je hond (of kat) eens mee te nemen naar kantoor. Bewezen is dat honden stress bij mensen kunnen verlagen: zo zijn er zelfs luchthavens waar mensen met vertraging op hun vlucht hun frustraties kunnen laten wegebben door het knuffelen van een hond. En zo komt je hond ook nog eens de deur uit!

VrijMiBo

Een goede tip voor ontspanning en afleiding, maar zorg ervoor dat je deze voor het laatste moment van de week bewaart. De vrijdagmiddagborrel is een traditie bij veel bedrijven en een uitstekende manier voor collega´s om nader tot elkaar te komen en elkaar op een wat lossere manier te leren kennen. Het zal je productiviteit niet gelijk vergroten, maar een goede verstandhouding met collega´s zorgt voor een betere sfeer op kantoor – en dat zorgt weer voor betere resultaten.

Source: Pexels

Lekker op hoge hakken naar kantoor! Er staat natuurlijk nergens dat dit moet, maar het geeft je waarschijnlijk wel net iets meer power gevoel. Om te zorgen dat je je dag goed doorkomt op hakken en je pezen zo af en toe een beetje rust krijgen hebben wij 5 handige tips voor iedereen die hakken draagt op kantoor.

Hakken kopen?
Wanneer je je pumps de hele dag wilt dragen kan je het beste een basismodel kopen met zo min mogelijk bandjes. De hoogte kan je het beste zelf bepalen aan de hand van jouw ervaringen.

Leer
Kies altijd voor een leren binnenkant! Leer voorkomt niet alleen dat jij zweetvoeten krijgt waardoor je minder gaat glijden, het voelt ook nog eens extra comfortabel aan. Daarbij neemt leer vocht op waardoor de schoen naar jouw voet gaat staan

Voeten oefeningen
Doe om te voorkomen dat je last krijgt van je voeten een paar keer per dag ‘voeten oefeningen’.  Doe je tenen naar beneden en strek je voet 1 minuut. Trek vervolgens je tenen naar boven en houd dit ook 1 minuut vol.

Platte schoenen
Zorg dat je onderin de la altijd een paar platte schoenen hebt liggen. Voor als je net een keer iets verder moet lopen, je last van je voeten hebt of om je pezen even rust te geven.

Eerste hulp bij pumps
Hoe goed je je schoenen ook ingelopen hebt, je kan altijd een blaar krijgen. Neem daarom altijd blarenpleisters mee. Deze pleisters kunnen zomaar eens de redding van de dag worden!

Je kopje aan het einde van de dag in de vaatwasser zetten, niet ieder kwartier gaan roken en je eigen zooi opruimen. De ongeschreven regels, je ‘hoeft’ je er niet aan te houden maar je kan er wel veel frustraties en irritaties mee voorkomen. Veel ongeschreven regels zullen voor jou niet meer dan normaal zijn, maar helaas doen sommige mensen precies het tegenovergestelde. 

Waarschijnlijk ken je de meeste ongeschreven regels wel, toch heb ik hieronder een lijstje gemaakt van de meest voorkomende ongeschreven regels? Herken jij ze? Zo ja, dan is er vast iemand bij jou op kantoor die de regels aan zijn of haar laars lapt.

1. Mobiele telefoon op het werk
Zet je telefoon op stil of op de trilfunctie zodat andere collega’s hier geen last van hebben. Privé gesprek? Probeer deze zoveel mogelijk buiten het werk te voeren. Het is voor collega’s frustrerend als jij de hele dag privé gesprekken voert, terwijl zij hard aan het werk zijn. Toch een privé gesprek, loop dan even weg.

2. Rookpauze
Dé grootste irritatie van niet-rokers. Mensen die ieder half uur even 5 minuten naar beneden gaan om een sigaret te roken. Reken maar uit, 2 keer per uur 5 minuten is al 10 minuten per uur en dat dan de hele dag. Terwijl de niet-roker wel doorwerkt. Om dit soort irritaties te voorkomen is een rookfrequentie een goede optie. Maximaal 3 korte rookpauzes per dag. Echter kan het handig zijn om deze ‘ongeschreven regel’ om te zetten naar een  geschreven regel.

3. Privépost naar het werk versturen
Verwacht je een leuk jurkje maar ben je bang dat deze afgeleverd wordt op het moment dat jij aan het werkt bent. Check even op jouw werk of het oké is als je per uitzondering een privé pakketje naar jouw werk laat versturen.

4. Privé surfen
Dat je een keertje je e-mail checkt, oké. Maar er zijn mensen die meer privé- surfen dan dat ze zakelijk bezig zijn. Even een filmpje kijken, kort een spelletje spelen of een vakantie zoeken en boeken. Het werktempo gaat hierdoor flink omlaag en bij collega’s in de buurt zal dit veel irritatie opwekken. Privé surfen, wacht dan even totdat je weer thuis bent.

5. Hardop muziek luisteren
Muziek luisteren kan af en toe best fijn zijn als je jouw functie dat toelaat. Maar bedenk dat niet iedereen het fijn vind om muziek te luisteren. Sommige mensen kunnen zich door muziek slecht concentreren op hun werk. Daarbij heeft iedereen natuurlijk ook een verschillende muzieksmaak. Overleg daarom goed met je collega’s of iedereen het ermee eens is als je even muziek luistert. Een goed alternatief is om muziek via je oortjes of koptelefoon te luisteren. Let wel op dat je hierdoor slechter bereikbaar bent voor collega’s.

6. Afwas
Veel bedrijven hebben niet het geld om dagelijks iemand in te huren die al het vaat verzameld en de chaos in de keuken opruimt. Om te voorkomen dat het een slagveld wordt en dat steeds dezelfde persoon de keuken opruimt geld op veel kantoren de ‘ongeschreven regel’ dat iedereen zijn eigen vaat in de vaatwasser moet zetten. Stel voor het uitpakken en voor de overige taken een corvee rooster op.

Wie wil er nou niet mooi oud worden? Ouder worden we allemaal, dus laten we de natuur een handje helpen om ons gezicht ‘mooi’ oud te laten worden. De tips die we voor je hebben kan je overal gebruiken, of je nu thuis, op kantoor of buiten bent.

Laten we beginnen met onze slaapgewoontes.
De kant van je gezicht waar je vaak op slaapt zal ook de kant zijn waar je als eerste rimpels krijgt. Om deze rimpels nog zo lang mogelijk op afstand te houden adviseren we om een gladde kussenhoes te gebruiken. Vergeet ook niet om je kussenhoes net een keertje vaker te wassen dan je dekbedovertrek.

Onze handen
Handen verraden 1 onze leeftijd en kunnen 2 de huidveroudering van ons gezicht versnellen. 1: Onze handen verraden al snel onze leeftijd, verzorg je handen dus goed! 2: Onze handen zitten overal aan, en helaas zitten er ook overal bacteriën. Was je handen daarom regelmatig, zodat je de bacteriën die je bijvoorbeeld van de deurklink krijgt niet verspreid naar je gezicht.

Drinken uit een glas
Met drinken uit een glas is niets mis, maar drinken door een rietje daarentegen wel. Als je door een rietje drinkt gebruik je actief de spieren rondom de mond. Drink je regelmatig door een rietje dan heb je kans dat de lijntjes rondom je mond beter zichtbaar worden.

Smeren, smeren, smeren
Onze gezichtshuid is zo gevoelig. Of het nu zonnig is of niet, smeer altijd een dagcrème op met SPF.