Effectief werken / Gezondheid / kantoor Calorieën verbranden op kantoor Gelukkig, of we nu zitten, lopen of sporten, bij alles wat we doen verbranden we calorieën. Alleen verbranden…
Anti-stress / Nieuwsberichten 13 manieren om tijdens het werk te ontstressen Het is volstrekt normaal dat een dag op het werk in mindere of meerdere mate stress veroorzaakt. Maar…
Gezondheid Beweeg op het werk De hele dag achter een bureau zitten is niet bevorderlijk voor je lichaam. Je zit uren in dezelfde…
Nieuwsberichten Bewegen én afvallen vermindert kans op borstkanker Beweging heeft alleen effect op de geslachtshormonen bij vrouwen als ze ook lichaamsvet verliezen. Een hoge concentratie geslachtshormonen na…