Ook workaholics hebben een vakantie nodig dus doe jezelf een plezier en neem een sabbatical.
De workaholic vind het moeilijk om te genieten van het leven buiten de kantoormuren. Vrienden, familie en hobby’s worden vaak aan de kant geschoven. Het behalen van targets en nieuwe projecten is prioriteit numero UNO en daar mag niets of niemand tussen komen. Avonden zowel als weekenden worden vaak besteed op de laptop thuis. Vind je het ook zo moeilijk om je weg te trekken van je werk? Leid je aan ontwenningsverschijnselen wanneer je werk e-mail voor tien minuten uitvalt? Gaan je gesprekken met vrienden en familie alleen maar over je werk? Wanneer je op al deze vragen ‘ja’ antwoord mag je er van uit gaan dat je een workaholic bent.
Onderneem actie!
Herken jij jezelf in bovenstaande alinea? Dan word het misschien tijd een sabbatical te nemen. Dit niet alleen voor je sociale leven en gezondheid maar uiteindelijk ook voor je functioneren op de werkvloer. Veel workaholics krijgen vroeg of laat last van een burn-out. Dit leid vaak tot depressie en lichamelijke klachten wat op zijn beurt resulteert in lang ziekteverlof.
Een burn-out kan gemakkelijk voorkomen worden door regelmatig te ontspannen en je vakantiedagen op te nemen. Herstel je sociale contacten en zoek een hobby.
Wanneer je het moeilijk vind te luieren op vakantie kan je kiezen voor een actieve vakantie, vrijwilligerswerk of een taalcursus in het buitenland. Op deze manier ben je verwijderd van de werkvloer, kan je genieten van een andere cultuur en ben je bezig met iets nuttigs.
Waarom een taalcursus?
De overgang van workaholic naar vakantieganger is vaak even wennen. Met een taalcursus of vrijwilligerswerk maak je de overgang geleidelijk aan. Overdag ben je druk bezig met een taal of project en in de avond geniet je van de lokale cultuur. In de weekenden geniet je met volle teugen van je vakantiebestemming en maak je tijd voor excursies. Een studie of project in de tropen kan ervoor zorgen dat je genoeg afleiding hebt. Je kan op deze manier in de avonden en weekenden genieten van je omgeving terwijl je overdag toch iets nuttigs doet. Klik hier als je meer te weten wilt komen over taalreizen.
Wat zijn de mogelijkheden voor taalreizen ?
Een taalcursus in het buitenland is de ideale gelegenheid om aan je talenkennis te werken. Je leert een taal immers toch het beste wanneer je verblijft in een land waar deze vloeiend gesproken word. Daarbij is het gemakkelijk een taalcursus te combineren met een vakantie in het betreffende land.
Het is daarom belangrijk dat je rekening houd met de cultuur die aan de betreffende taal toebehoord. Het land, of landen, en de cultuur moeten je net zo goed interesseren als de taal om het beste uit je reis te halen.
Neem bijvoorbeeld een taalcursus Duits. Deze kan je volgen in zowel Oostenrijk als Duitsland. Houd je van wintersporten? Kies dan voor een verblijf in Wenen en combineer je taalcursus met een skivakantie. Houd je juist van de Duitse cultuur? Kies dan voor één van de vele kosmopolitische steden in Duitsland zoals München, Hamburg of Berlijn en combineer deze met een rondreis door Duitsland.
Houd er daarnaast rekening mee dat je voor een aantal maanden in een bepaalde stad woont en studeert. Het is daarbij belangrijk dat je in je vrijetijd kan genieten van verschillende activiteiten zoals cultuur of sport. Kies voor een bestemming die jou genoeg ruimte bied voor ontspanning in de avonden.
Waar je ook voor kiest, zorg ervoor dat je het kantoor, je i-Phone en je e-mail thuis laat. Geniet van je studie of vrijwilligers project met volle teugen. Haal het beste uit je sabbatical en kom uitgerust terug naar Nederland. Eenmaal thuis, houd vooral je nieuw lifestyle aan. Geniet van het leven buiten de werkvloer en zorg voor een gezonde balans van werk en vrijetijd.
